*நித்தியக்கடன் சனிக்கிழமை*

🔶💫🔶💫🔶💫🔶💫🔶💫🔶

🏮 *நித்தியக்கடன் சனிக்கிழமை*

🏮 அதிகாலை எழுந்திருந்து நிதானமாக உடற்பயிற்சி, நிதானமாக காயகல்பம், நிதானமாக தவம் செய்வோம், அந்நாள் இனிய நாளாக.

🏮 *இன்றைய நற் சிந்தனை*

🏮 உடலமைப்பு, வலிவு, செயல் திறன், கல்வி, அறிவு நுட்பம், புகழ் இவை மனிதருக்கு ஒருவருக்கொருவர் வேறுபட்ட தரங்களில் அமைந்து இருக்கின்றன.

🏮 அறிவின் மயக்க நிலையில் தனக்கு மூலமும் முடிவுமான ஒரு பேரியக்க நிலையையும் அதன் ஆற்றலையும் மறந்திருப்பதால் அவன் அடைந்துள்ள எந்த உயர்வும் அவனுக்கு ஒரு செருக்கான மன நிலையில் அமைகின்றது.

🏮 இந்த அறிவின் மயக்கச் செருக்குதான் தன்முனைப்பு ஆகும். இது ஒரு திரை போன்று அறிவின் ஒளியை மறைத்து நிற்கின்றது.

🏮 இன்று *சனிக்கிழமை*
காலை:- சாந்தி தவம்,
மாலை:-நித்தியானந்த தவம்

🏮 *இன்றைய தற்சோதனை*

🏮 நம் ஆசைகளில் எது அவசியமானது, எது தவிர்க்க வேண்டியது என ஆராய்வோம்.

🏮 *இன்றைய பண்புப் பயிற்சி*

🏮 பொறாமை என்ற தீய குணத்தை விட்டு மற்றவரை வாழ்த்தும் உயர் பண்பை வளர்த்துக் கொள்வோம்.

🏮 மற்றவரை வாழ்த்த வாழ்த்த நம் மனது தூய்மையாகிறது. நம்மிடம் ஆறுவகை களங்களும் மறைந்து ஆத்ம ஞானம் ஒளிவிடுகிறது.

🏮 *இன்றைய மூலிகை கரும்பு சாறு*

🏮 கரும்பு சாறு இஞ்சி, எலுமிச்சை,( ஐஸ் சேர்க்காதது) ஒரு டம்ளர் அளவு குடிக்கவும்.
உடலில் உள்ள கழிவுகளை வெளியேற்றும் ஆற்றல் பெற்றது. கழிவுகளில் ஏற்படும் துர்நாற்றத்தை போக்கும். மலச்சிக்கல் தீரும். காமாலை வராமல் தடுக்கும். உடல் பருமன், தொப்பை குறையும்.

🏮 *புகுவினையில் கவனம் வைப்போம் (ஆகாம்யம்)*

🏮 புகை வேண்டாம்,போதை  *இன்றைய மூலிகை கரும்பு சாறு*

🏮 கரும்பு சாறு இஞ்சி, எலுமிச்சை,( ஐஸ் சேர்க்காதது) ஒரு டம்ளர் அளவு குடிக்கவும்.
உடலில் உள்ள கழிவுகளை வெளியேற்றும் ஆற்றல் பெற்றது. கழிவுகளில் ஏற்படும் துர்நாற்றத்தை போக்கும். மலச்சிக்கல் தீரும். காமாலை வராமல் தடுக்கும். உடல் பருமன், தொப்பை குறையும்.

          *🌸வாழ்க வையகம்🌸*
  *🍁வளர்க வேதாத்திரியம்🍁*